凯恩:球员的心理健康也很重要,我的自我治愈方法就是多聊天

足球新闻

1月23日讯好吧。目前效力于拜仁的凯恩在接受《镜报》采访时表示,自己经历了很多困难和压力,身边亲爱的支持帮助自己一次次活了下来。“我在生活和足球事业上经历了很多挑战和困难,和朋友、家人、队友的联系和交谈帮助了我很多。”“生活就是这样,很多时候是无法控制的。当我们遇到人生的低谷和困难时,我们可以更了解自己,然后逐渐恢复。但是很多时候很难一个人做,需要支持。”

“如果有什么困扰着我,在我的脑海里挥之不去,我总是去找我的父母、妻子和兄弟,他们总是支持我。”“我认为保持心理健康和舒适的最重要的方法是与人交谈,多锻炼。锻炼,比如去健身房,可以让你感到快乐,对你的情绪产生积极的影响。与人交流和交谈也同样重要。说出你的感受,无论是消极的还是积极的,无论是朋友、家人还是网民,都可以帮助你发泄胸部的不快和积压。”

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